Desayuno ovolactovegetariano

ovolactovegetariano recetas 1 menú semanal dieta ovolactovegetariana 2 dieta ovolactovegetariana pdf 3 ovolactovegetariano menú 4 Desayuno: Kéfir con frutas, nueces, pasas, frutos secos y sésamo. Almuerzo: ensalada de pasta de trigo integral espelta, queso y verduras, acompañada de una ensalada mixta (incluir pasas, algún fruto seco, algún germinado y semilla). Cena: salteado de seitán y vegetales. Miércoles; Desayuno: avena con manzanas y requesón o queso vegano. 5 Desayuno: 1 taza de leche de vaca o bebida vegetal con granola + 1 manzana picada+ 1 cucharadita de semillas de sésamo: 1 vaso de leche de vaca o bebida vegetal con café + pan integral con queso, lechuga, aceituna y tomate 1 vaso de batido de aguacate, leche y fresas + 2 galletas da maíz: Merienda de la mañana: 1 yogur + 1 cucharadita de linaza. 6 Dieta ovolactovegetariana 7 Dieta Ovolacteovegetariana 8 Servicio de Endocrinolog 9 Dieta ovolactovegetariana 10 – Desayuno: Muesli con leche, Zumo de naranja – Media mañana: Un tazón de fresas con yogur (ver: propiedades de las fresas) – Almuerzo: Lentejas con arroz blanco, Kiwi. – Merienda: Té con leche y galletas – Cena: Revuelto de setas, Un trozo de queso fresco, Uvas. Dieta vegetariana. 11